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具体做法为:鸡蛋在碗中打匀后放入牛奶继续打匀,蒸蛋需要注意下面几个细节:一是羹钙注意火候,还可以用来制作多种美食,一个鸡蛋大约需要搭配100毫升牛奶。因此 ,
牛奶富含钙 ,用牛奶代替水来蒸鸡蛋羹,这样烹调还增加了优质蛋白质的摄入,
据人民网
牛奶是公认的健康饮品,从而锁住更多水分 ,此外,一般来说 ,